있다있다 맛있다 특별편 코로나19 예방에 좋은 재료(마늘, 시금치, 카레)를 다 때려넣은 ‘시금치 카레 덮밥’ 준비재료 마늘, 시금치, 카레가루, 감자, 양파, 베이컨(고기가 없어서 고기 대신), 1. 시금치+마늘 3+물 조금 믹서기에 넣고 갉갉 2. 다진 양파를 올리브유 두른 팬에 카라멜라이징 한다 (백종원 요리 법 참고) 3. 다른 팬에 감자를 볶다가 카라멜 라이징한 양파 넣고 같이 볶아 주고 +베이컨도 같이 볶볶 4. 볶던 재료들에 물 2컵 넣고 재료가 익을 때 까지 끓인 뒤 카레 투하 5. 카레 조금 끓이다가 갈아둔 시금치 투하 6. 보글보글 끓여주면 6. 밥위에 올려주면 6. 있다있다 맛있다 코로나 때찌 카레 완성 코로나 예방에 좋다는 모든 재료가 듬뿍 엽떡 먹은 다음 날 ..
